张艳凯主任医师开封市中心医院擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多发病及未分化疾病的管理和诊疗。
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向TA提问有用 (50)刚运动完，出现大汗淋漓的状态，最好不要进食。这个时候应该适当休息以后待汗出停止才可以饮水，或者吃一些水果补充运动所带给消耗。休息时间最好达到半小时，因为运动的时候，中枢神经是处在一种兴奋的状态下，这种兴奋的状态会使管理内脏的副交感神经处于抑制状态。胃肠道的主蠕动加快，会增加胃肠道的负担，有时甚至会造成胃肠道功能的紊乱。所以想吃水果，最好在半个小时身体处于平静状态下比较好。