醫美新寵「外泌體」是什麼？一次看懂外泌體功效、注射方式、費用與副作用
近年來在醫美圈掀起熱潮的「外泌體療法」，常被稱為下一代的幹細胞保養技術。引起許多愛美人士與保養達人熱烈討論，到底外泌體對於「抗老效果」與「修復能力」有什麼效果？營養師接獲許多粉絲詢問：外泌體有效嗎？施打外泌體禁忌，與外泌體副作用有哪些？注射費用會很高嗎？本文專訪營養師，以醫美保健的角度，帶你完整了解外泌體療程的功效、風險與價格，提供愛美者能一次搞懂外泌體療程是否合適你？
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外泌體是什麼？營養師帶你深入外泌體功效
外泌體治療什麼？從外泌體功效、作用與注射方式來了解
外泌體注射怎麼做？費用與施打頻率如何？
外泌體安全嗎？外泌體多久打一次？
外泌體副作用與禁忌，醫：溫和但不代表零風險
外泌體成「醫美新寵」，聰明保養的第一步：審慎評估與了解
外泌體是什麼？營養師帶你深入外泌體功效
細胞間的神秘快遞：外泌體（Exosome）是一種由細胞自然分泌出來的《奈米級微小囊泡》，它非常的維繫，其直徑約為30到150奈米。
而外泌體並非是一種活細胞，而是一種包含：豐富活性訊號分子，如蛋白質、脂質、酵素、mRNA、miRNA等，外泌體能夠在細胞之間《傳遞訊息》，扮演著「細胞快遞員」的角色，別小看了這個細胞快遞員的角色喔！這些訊號分子（外泌體）可是啟動或調節其他細胞的【生長、修復、免疫與分化】的重要角色，也是近年國際細胞醫學研究中的新焦點。
外泌體（Exosome）在醫療應用上，廣泛研究於傷口癒合、神經修復與免疫疾病治療中。除此之外，外泌體也廣泛運用於醫學美容上，外泌體醫美領域，主要的運用在「促進膠原蛋白生成」、「修復受損肌膚」、「抗老淡紋」、「強化肌膚屏障」等功能，並在國際實驗數據研究上，達到深層修復與肌膚年輕化的效果。特別在醫美術後保養（如飛梭雷射、皮秒雷射）中，搭配外泌體的使用，更能大幅提升肌膚修復力，減少泛紅與脫皮現象，縮短術後恢復期，而深受醫師與愛美者的好評。
外泌體治療什麼？從外泌體功效、作用與注射方式來了解
訪間許多外泌體醫美療程標榜「修復肌膚、煥膚美白、抗老拉提」，但外泌體真的有效嗎？根據多家皮膚科醫師的回覆：正確使用外泌體、並搭配專業療程，多數人會在療程後1～2週明顯感受到膚況改善，包括：膚色提亮、毛孔縮小、乾燥與粗糙感減輕，以及細紋淡化。營養師仍提醒想要施作外泌體注射療程的愛美者，務必充分諮詢專業合格的皮膚科醫師，並了解自身是否適合外泌體療程。
外泌體治療/外泌體功效：
修復肌膚損傷：外泌體可用於雷射術後，或微針療程後的加速修復
抗發炎舒敏：外泌體對泛紅、敏感性膚質者有明顯幫助
提升膠原蛋白生成：外泌體能幫助肌膚改善鬆弛與皺紋問題
亮白與均勻膚色：外泌體能改善暗沉、輔助色素沉澱，幫助肌膚亮白
加速細胞更新與代謝：促進老廢角質代謝，使肌膚更加透亮有彈性
外泌體在醫學美容上的應用，可說是對肌膚有很良好的幫助，尤其在雷射療程後，肌膚呈現短暫的受損情況時，外泌體可以作為一種天然且溫和的保護修復來源，幫助加速癒合，因此，醫美療程上大多會搭配外泌體注射的方式（以真皮層注入），會使得肌膚修復的效果更加明顯，對於熟齡肌膚、眼周細紋、法令紋等肌膚問題的改善，呈現更好的效果。
外泌體注射怎麼做？費用與施打頻率如何？
外泌體注射與醫美常見的療程－水光針施作的方式很類似，都是透過微針方式注入至皮膚裡層（真皮層），常見的醫美外泌體應用，大多以透過微針導入、雷射術後敷用或注射導入等方式使用。其中效果最為明顯的就是外泌體注射，由醫師將合格的外泌體成分直接注入真皮層，達到細胞層級的修復。尤其針對細紋、膚色不均、乾燥或痘疤肌，外泌體能提供明顯的改善效果，因此受到愛美者的喜愛。
此外，外泌體注射費用貴嗎？這會依品牌、濃度、劑量與使用方式而異。常見市面價格如下：
品牌來源療程方式價格範圍（台幣）韓國外泌體品牌微針導入／敷用5,000～10,000 元／次歐洲高端品牌注射導入15,000～30,000 元／次醫師客製療程複合搭配雷射20,000 元以上／次▲ 本表格（外泌體醫美療程與費用表）僅供參考，實際外泌體注射價格依各醫美診所而定
外泌體安全嗎？外泌體多久打一次？
醫美外泌體注射療程多久打一次，根據多家診所外泌體注射療程施作週期，【初期】建議可每3～4週施打1次，連續施作3次為一個完整療程。之後進入【維持期】，每2～3個月補強一次即可。若搭配其他醫美項目（如玻尿酸、膠原蛋白針）施作，效果更全面，實際搭配須充分諮詢專業醫師，由醫師評估每個人的肌膚狀況而定。
此外，市售部分保養品或口服保健品號稱含有外泌體成分，建議愛美者需仔細評估，了解外泌體成分的來源、證明或功效是否經過專業機構認證，一般而言，外泌體保養品，須注意其來源與功效是否符合衛福部的化粧品審查規範（衛福部已於 2024 年 3 月已公告人體細胞來源之外泌體化妝品審查標準），消費者需特別注意。
而外泌體保健食品，法規目前未開放實證，且大多以植物外泌體作為萃取外泌體的來源，相較於醫美外泌體注射療程，其吸收效率及作用層次較低。若預算有限，可作為基礎保養的輔助，但不能替代醫美等級的療程。
外泌體副作用與禁忌，醫：溫和但不代表零風險
根據台灣法規，外泌體未開放國人使用，且尚未核准任何外泌體作為藥品或治療用途使用。根據2024年6月發布的再生醫療雙法，將外泌體產品納管，由衛生福利部食品藥物管理署（Taiwan Food and Drug Administration, TFDA）監管。台灣財團法人醫藥品查驗中心（Center for Drug Evaluation, CDE）於2025年1月16日發布了「細胞外囊泡製劑製造與管制之研發策略指導原則-第二版」所以最常見的食品或健康食品仍是植物性來源的外泌體萃取，雖然目前外泌體廠商，宣稱來自天然細胞分泌物，具有相對安全與親膚的特性，但外泌體副作用仍需更多了解與重視：
常見短期反應（屬正常修復過程）：
注射部位微紅、腫脹或短暫瘀青
輕微癢感、緊繃感，1～3天內會緩解
敏感膚質者可能出現暫時泛紅
罕見但需注意的情況：
若對蛋白質來源過敏（如動物來源外泌體），可能出現過敏反應
非正規產品來源或無醫療許可之操作，可能引發感染或皮膚炎
哪些人不適合施打外泌體？
正在懷孕或哺乳中的女性
自體免疫疾病或免疫系統異常者
有嚴重過敏病史或傷口未癒合者
皮膚正處於急性發炎期者
選擇正規醫療院所與有經驗的專業醫師施打，是確保療程安全與效果的基本前提。
外泌體成「醫美新寵」，聰明保養的第一步：審慎評估與了解
近年來外泌體風潮盛行，營養師提醒，務必了解什麼是外泌體，並且審慎評估與了解外泌體的功效，與自身需求，若要施作外泌體注射醫美療程，務必充分與專業醫師諮詢，與評估。一分鐘快速回顧：
外泌體是什麼？它是一種源自細胞科技的再生療法，不僅能深層修復肌膚，更是新一代抗老與術後保養的熱門選項。
外泌體功效確實獲得不少研究與臨床肯定，但也需留意費用與可能副作用。對想要無痛抗老或提升肌膚質感的人來說，外泌體無疑是值得嘗試的療程之一，但切記要依據個人膚況、預算與醫師建議來決定療程頻率與方式，才能在安全前提下讓肌膚真正煥然一新！
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